1、气海的功效利下焦、补元气、行气散滞。

2、气海，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。

3、用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效；用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

【资料图】

4、需要注意的是，上述穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。

5、扩展资料注意事项气海：气就是人体呼吸出入的气息，也就是元气与其它各种气，如宗气、卫气、营气等等；海指的是海洋，意喻广大深远、无边无际。

6、气海，简单地理解就是气息的海洋。

7、气在中医里面是一个很重要的概念，所以身体当中有好几处纳气的地方，譬如膻中，别名就是上气海。

8、我们这里讲的气海是指下气海，在下腹部，前正中在线，当脐中下1.5寸。

9、两处气海一个在胸腔，一个在腹腔，循环相应，周流不息，就好像海水升腾为云，又降为雨露这样一个天地之气的循环过程。

10、如果这个循环出现问题，身体就会感到不舒服。

11、参考资料来源：人民网—气海能大补元气！按摩5个穴位等于吃补药【3】参考资料来源：百度百科—气海。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。